استخدام مؤقت الاسترخاء يمكنك استخدام مؤقت الاسترخاء لأداء تمرين تنفس موجّه. اسحب لعرض التطبيق المصغر لمستوى التوتر. انقر فوق شاشة اللمس. اختر لتشغيل مؤقت الاسترخاء. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة. يهتز الجهاز مشيرًا لك باستنشاق الهواء أو زفره (إعداد مستوى الاهتزاز). الموضوع الرئيسي: تغيّر معدل نبضات القلب ومستوى التوترالصفحة الرئيسيةالتطبيقات المصغرةتغيّر معدل نبضات القلب ومستوى التوتراستخدام مؤقت الاسترخاء
استخدام مؤقت الاسترخاء يمكنك استخدام مؤقت الاسترخاء لأداء تمرين تنفس موجّه. اسحب لعرض التطبيق المصغر لمستوى التوتر. انقر فوق شاشة اللمس. اختر لتشغيل مؤقت الاسترخاء. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة. يهتز الجهاز مشيرًا لك باستنشاق الهواء أو زفره (إعداد مستوى الاهتزاز). الموضوع الرئيسي: تغيّر معدل نبضات القلب ومستوى التوترالصفحة الرئيسيةالتطبيقات المصغرةتغيّر معدل نبضات القلب ومستوى التوتراستخدام مؤقت الاسترخاء
لتشغيل مؤقت الاسترخاء. لتشغيل مؤقت الاسترخاء.