Pressione o MOB para iniciar o timer da atividade.
Comece a correr.
Pressione LAP para registrar a volta e iniciar o temporizador de descanso.
NOTA:Pode configurar a Tecla de voltas para gravar uma volta e iniciar o temporizador de repouso, iniciar apenas o temporizador de repouso ou gravar apenas uma volta (Configurações de Atividades e apps).
Ao terminar o descanso, pressione LAP para continuar a corrida.
Pressione UP ou DOWN para visualizar páginas de dados adicionais (opcional).
Após concluir sua atividade, pressione MOB e selecione Salvar.