Ogled spremenljivosti srčnega utripa in ravni stresa
Za to funkcijo je potreben prsni merilnik srčnega utripa Garmin®. Preden si lahko ogledate raven stresa na podlagi spremenljivosti srčnega utripa, si morate nadeti merilnik srčnega utripa in ga združiti z napravo (Združevanje brezžičnih senzorjev).
NAMIG: Garmin priporoča, da si raven stresa izmerite vsak dan ob približno istem času in v enakih razmerah.
- Če želite program za stres dodati na seznam programov, pritisnite START in izberite .
- Če želite program dodati na seznam priljubljenih, izberite Da.
- V videzu ure pritisnite START, izberite Učinek spremenljivosti srčnega utripa in pritisnite START.
- 3 minute stojte in mirujte.