Dispozitivul dvs. vă poate ghida prin etapele multiple ale unui exerciţiu.
- De pe faţa ceasului, apăsaţi pe START.
- Selectaţi o activitate.
- Menţineţi apăsat MENU.
- Selectaţi .
- Selectaţi un exerciţiu.
NOTĂ: Doar exerciţiile care sunt compatibile cu activitatea selectată apar în listă.
- Selectaţi Vizualizare pentru a vizualiza o listă cu etapele antrenamentului (opţional).
SUGESTIE: În timp ce vizualizaţi etapele antrenamentului, puteţi apăsa START pentru a vizualiza o animaţie cu exerciţiul selectat, dacă este disponibilă.
- Selectaţi Efectuare antrenament.
- Apăsaţi pe START pentru a porni timerul activităţii.
După începerea unui antrenament, dispozitivul afişează fiecare pas al acestuia, notele privind paşii (opţional), ţinta (opţional) şi datele privind exerciţiul curent. Pentru exerciţiile de rezistenţă, yoga, cardio sau Pilates, apare o animaţie cu instrucţiuni.