Przejdź do głównej zawartości

Rejestrowanie testu krytycznej prędkości pływania

Wartość krytycznej prędkości pływania (CSS) jest wynikiem testu opartego na próbie czasowej, który jest wyrażony jako tempo na 100 metrów. Parametr CSS to teoretyczna prędkość, którą możesz utrzymywać bez wyczerpania sił. Jest on przydatny do planowania treningów i monitorowania postępów.

  1. Na tarczy zegarka naciśnij START.
  2. Wybierz Pływanie na basenie.
  3. Naciśnij i przytrzymaj MENU.
  4. Wybierz kolejno Trening > Krytyczna prędkość pływania > Wykonaj test krytycznej prędkości pływania.
  5. Naciśnij DOWN, aby wyświetlić podgląd etapów treningu.
  6. Wybierz przycisk START.
  7. Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.
Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-3B607AEB-9EB5-4BF3-A38D-1F9926BB9F65 v5