Przejdź do głównej zawartości

Korzystanie z metronomu

Funkcja metronomu odtwarza dźwięki z jednostajnym rytmem, co umożliwia poprawę kondycji przez trening w szybszym, wolniejszym lub bardziej jednostajnym rytmie.

UWAGA: Funkcja nie jest dostępna dla wszystkich aktywności.
  1. Na tarczy zegarka naciśnij START.
  2. Wybierz aktywność.
  3. Naciśnij i przytrzymaj MENU.
  4. Wybierz ustawienia aktywności.
  5. Wybierz kolejno Metronom > Stan > Włączono.
  6. Wybierz opcję:

    • Wybierz Uderzenia/min, aby wprowadzić wartość w oparciu o rytm, jaki chcesz utrzymywać.

    • Wybierz Częstotliwość alertów, aby dostosować częstość uderzeń.

    • Wybierz Dźwięki, aby dostosować dźwięk i wibracje metronomu.

  7. W razie potrzeby wybierz Podgląd, aby posłuchać brzmienia metronomu przed biegiem.
  8. Rozpocznij bieg (Rozpoczynanie aktywności).

    Metronom zacznie działać automatycznie.

  9. Podczas biegu naciśnij przycisk UP lub DOWN, aby wyświetlić ekran metronomu.
  10. W razie potrzeby przytrzymaj MENU, aby zmienić ustawienia metronomu.
Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-3B607AEB-9EB5-4BF3-A38D-1F9926BB9F65 v5