Hoppa till huvudinnehåll

Följa ett dagligt föreslaget träningspass

Innan enheten kan föreslå ett dagligt träningspass måste du ha beräkning av VO2 Max.

  1. På urtavlan väljer du START.
  2. Välj en löpningsaktivitet.

    Det dagliga föreslagna träningspasset visas.

  3. Välj START och välj ett alternativ:

    • Om du vill starta träningspasset väljer du Kör träningspass.

    • För att ta bort träningspasset väljer du Avslå.

    • Om du vill uppdatera måltypen från puls till tempo väljer du Måltyp.

    • Om du vill stänga av framtida träningsaviseringar väljer du Avaktivera instruktion.

Det föreslagna träningspasset uppdateras automatiskt med ändringar av träningsvanor, återhämtningstid och VO2 Max.

GUID-3A791586-B59F-4B37-B9C5-5A41F8C6BE0B v6
Juni 2024
© 2021 Garmin Ltd.