Uporaba pripomočka za raven stresa
Pripomoček za raven stresa prikazuje trenutno raven stresa in grafikon ravni stresa za zadnjih nekaj ur. Poleg tega vas lahko vodi po dihalni dejavnosti, ki vam pomaga, da se sprostite (Prilagajanje kolesa pripomočkov).
- Ko sedite ali niste aktivni, izberite tipko UP ali DOWN, da prikažete pripomoček za raven stresa.
- Izberite START.
- Izberite možnost:
- Če si želite ogledati dodatne podrobnosti, izberite DOWN.NAMIG: Modri stolpci označujejo obdobja mirovanja. Rumeni stolpci označujejo obdobja stresa. Sivi stolpci označujejo obdobja, ko ste bili preveč aktivni, da bi bilo mogoče določiti raven stresa.
-
Če želite začeti dejavnost sproščanja, izberite .
-