Používanie miniaplikácie na meranie úrovne námahy
Miniaplikácia na meranie úrovne námahy zobrazuje vašu aktuálnu úroveň námahy a graf úrovne námahy za posledných niekoľko hodín. Tiež slúži ako sprievodca dychovým cvičením, ktoré vám pomôže uvoľniť sa (Prispôsobenie okruhu miniaplikácií).
- Kým sedíte alebo nevykonávate žiadnu činnosť, vyberte možnosť UP alebo DOWN na zobrazenie miniaplikácie s úrovňou námahy.
- Stlačte tlačidlo START.
- Vyberte možnosť:
- Stlačením tlačidla DOWN zobrazíte ďalšie podrobnosti.TIP: Modré dieliky označujú časové úseky oddychu. Žlté dieliky označujú časové úseky námahy. Sivé dieliky označujú časové úseky príliš intenzívnej aktivity, počas ktorých sa vaša úroveň námahy nedala určiť.
-
Výberom položiek spustíte relaxačnú aktivitu.
-