Treinos
Você pode criar treinos personalizados de corrida ou ciclismo que incluam objetivos para cada etapa e para diferentes distâncias, tempos e calorias. Durante a atividade, você pode ver visores de dados específicos do treino, que contêm informações sobre a etapa do treino, como distância da etapa do treino ou o ritmo médio da etapa.
Seu dispositivo inclui sugestões diárias de treino de corrida com base no seu histórico de treino e nível de condicionamento físico. Você pode criar e encontrar mais treinos usando o Garmin Connect™ ou selecionar um plano de treinamento com treinos integrados e transferi-los para o seu dispositivo.
Você pode programar treinos utilizando o Garmin Connect. Você pode planejar treinos com antecedência e salvá-los em seu dispositivo.
- Criar um exercício personalizado no Garmin Connect
- Enviar um treino personalizado para o relógio
- Iniciar um treino
- Seguir um treino sugerido diariamente
- Treinos intervalados
- Adaptive Training Plans
- Sobre o calendário de treinamento