W dowolnym momencie naciśnij BACK, aby zatrzymać bieżący interwał lub odpoczynek, a następnie przejdź do kolejnego interwału lub okresu odpoczynku.
Po ukończeniu wszystkich interwałów i okresów odpoczynku naciśnij BACK, aby zakończyć trening interwałowy i przejść do minutnika do ćwiczeń rozluźniających.
Naciśnij STOP w dowolnym momencie, aby zatrzymać licznik aktywności. Możesz ponownie włączyć minutnik lub zakończyć trening interwałowy.