Porady dotyczące aktywności pływackich
-
Przed rozpoczęciem aktywności pływackiej na basenie postępuj zgodnie z instrukcjami, aby wybrać długość basenu lub wprowadzić długość niestandardową.
Zegarek mierzy i rejestruje dystans według liczby ukończonych długości basenów. Rozmiar basenu musi być prawidłowy, aby wyświetlać dokładne dane o dystansie. Następnym razem, gdy rozpoczniesz aktywność pływacką na basenie, zegarek użyje tego rozmiaru basenu. Możesz przytrzymać przycisk UP, wybrać ustawienia aktywności, a następnie wybrać Długość basenu, aby zmienić rozmiar.
- Aby uzyskiwać precyzyjne pomiary, przepłyń całą długość basenu i płyń przez cały czas jednym stylem. Wstrzymaj stoper aktywności podczas odpoczynku.
-
Naciśnij przycisk BACK, aby zarejestrować odpoczynek w trakcie pływania na basenie (Automatyczny odpoczynek i ręczny odpoczynek).
Zegarek automatycznie rejestruje interwały i przepłynięte długości dla pływania na basenie.
- Aby zegarek dokładnie zliczał długości, za każdym razem mocno odpychaj się od ściany basenu i przepłyń kawałek siłą rozpędu, zanim zaczniesz ruszać rękami.
- Podczas ćwiczeń należy wstrzymać stoper aktywności lub użyć funkcji dziennika ćwiczeń (Trening z dziennikiem ćwiczeń).