Rozpoczynanie treningu interwałowego
- Na tarczy zegarka wybierz START.
- Wybierz aktywność, taką jak bieganie lub jazda na rowerze.
- Wybierz .
- Naciśnij START, aby uruchomić stoper aktywności.
- Jeśli trening interwałowy obejmuje rozgrzewkę, wybierz BACK, aby rozpocząć pierwszy interwał.
- Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.
Po zakończeniu wszystkich interwałów zostanie wyświetlony komunikat.