Een dagelijkse voorgestelde workout volgen

Voordat het toestel een dagelijkse workout kan voorstellen, moet u over een geschat VO2 max. beschikken.

  1. Selecteer START op de watch face.
  2. Selecteer een hardloopactiviteit.

    De dagelijkse voorgestelde workout wordt weergegeven.

  3. Selecteer START en selecteer een optie:
    • Als u de workout wilt gaan doen, selecteert u Start workout.

    • Selecteer Negeer om de workout weg te gooien.

    • Als u het doeltype wilt wijzigen van hartslag naar tempo, selecteert u Type doel.

    • Als u meldingen voor toekomstige workouts wilt uitschakelen, selecteert u Prompt uitschakelen.

De aanbevolen workout wordt automatisch bijgewerkt naar wijzigingen in trainingsgewoonten, hersteltijd en VO2 max.

GUID-3A791586-B59F-4B37-B9C5-5A41F8C6BE0B v5
Februari 2024