Gå til hovedinnhold

Angi pulssoner

Enheten bruker informasjonen i brukerprofilen i det første oppsettet for å bestemme standard pulssoner. Du kan stille inn ulike pulssoner for sportsprofiler som blant annet løping, sykling og svømming. Angi makspuls for å få nøyaktige kaloridata under aktiviteten. Du kan også angi hver pulssone og hvilepuls manuelt. Du kan justere sonene på enheten manuelt eller ved hjelp av Garmin Connect™ kontoen.

  1. Hold nede UP på urskiven.
  2. Velg Meny-symbol > Brukerprofil > Puls.
  3. Velg Makspuls, og angi makspulsen din.

    Du kan bruke funksjonen Automatisk registrering for å loggføre makspulsen din automatisk under en aktivitet.

  4. Velg Hvilepuls, og angi hvilepulsen.

    Du kan bruke den gjennomsnittlige hvilepulsen målt av enheten din, eller du kan angi en egendefinert hvilepuls.

  5. Velg Soner > Basert på.
  6. Velg et alternativ:

    • Velg BPM for å vise og redigere sonene i slag per minutt.

    • Velg % maksimum for å vise og redigere sonene som en prosentandel av maksimumspulsen din.

    • Velg % pulsreserve for å se og redigere sonene som prosentandeler av pulsreserven din (makspuls minus hvilepuls).

  7. Velg en sone, og angi en verdi for hver sone.
GUID-3A791586-B59F-4B37-B9C5-5A41F8C6BE0B v7
November 2025
© 2021 Garmin Ltd.