Før enheten kan foreslå en daglig treningsøkt, må du ha en kondisjonsberegning.
-
Velg START på urskiven.
-
Velg en løpeaktivitet.
Den daglig foreslåtte treningsøkten vises.
-
Velg START og deretter et alternativ:
-
Velg Utfør treningsøkt for å utføre treningsøkten.
-
Hvis du vil forkaste treningsøkten, velger du Lukk.
-
Velg Måltype for å oppdatere måltypen fra puls til tempo.
-
Hvis du vil slå av fremtidige treningsøktvarsler, velger du Deaktiver melding.
Den foreslåtte treningsøkten oppdateres automatisk i henhold til endringer i treningsvaner, restitusjonstid og kondisjonsberegning.