Utilizzo del widget Livello di stress
Il widget Livello di stress mostra il livello di stress attuale e un grafico del livello di stress delle ultime ore. Può anche guidare l'utente nella respirazione per aiutarlo a rilassarsi (Personalizzare la sequenza dei widget).
- Mentre si è seduti o non si svolge alcuna attività, selezionare UP o DOWN per visualizzare il widget Livello di stress.
- Selezionare START.
- Selezionare un'opzione:
- Selezionare DOWN per visualizzare ulteriori dettagli.SUGGERIMENTO: Le barre blu indicano periodi di riposo. Le barre gialle indicano periodo di stress. Le barre grigie indicano le ore in cui l'attività è stata troppo intensa da determinare il livello di stress.
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Selezionare per avviare un'attività di rilassamento.
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