Έναρξη διαλειμματικής προπόνησης
- Από την εικόνα ρολογιού, επιλέξτε START.
- Επιλέξτε μια δραστηριότητα τρεξίματος ή ποδηλασίας.
- Επιλέξτε .
- Επιλέξτε START για να ξεκινήσει η αντίστροφη μέτρηση της δραστηριότητας.
- Όταν η διαλειμματική προπόνηση περιλαμβάνει προθέρμανση, επιλέξτε BACK για να ξεκινήσετε το πρώτο διάστημα.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη.
Αφού ολοκληρώσετε όλα τα διαστήματα, εμφανίζεται ένα μήνυμα.