Brug af widget for stressniveau
Widget for stressniveau viser dit aktuelle stressniveau og en graf over dit stressniveau de sidste mange timer. Den kan også føre dig gennem en vejrtrækningsaktivitet for at hjælpe dig med at slappe af (Sådan tilpasser du widget-sløjfen).
- Mens du sidder eller er inaktiv, skal du vælge UP eller DOWN for at se widget til stressniveau.
- Vælg START.
- Vælg en mulighed:
- Vælg DOWN for at få vist yderligere detaljer.TIP: Blå søjler angiver perioder med hvile. Gule søjler angiver perioder med stress. Grå søjler angiver perioder, hvornår du var for aktiv til at bestemme dit stressniveau.
-
Vælg for at starte en afslapningsaktivitet.
-