Налаштування інтервального тренування
ПРИМІТКА:
Для деяких занять ця функція недоступна.
-
На циферблаті годинника натисніть
.
- Виберіть Фізична активність, а потім – потрібну активність.
-
Натисніть елемент
.
- Виберіть Тренування.
-
Виберіть один із варіантів:
-
Виберіть Інтервали.
-
Виберіть .
-
- Виберіть Заплановані повтори.
-
Натисніть елемент .
- Виберіть .
-
Виберіть один чи кілька варіантів:
-
Щоб задати тривалість і тип інтервалу, виберіть Інтервал.
-
Щоб установити тривалість і тип відпочинку, виберіть Вдпч..
-
Щоб установити кількість повторів, виберіть Повторення.
-
Щоб додати до тренування розминку, не обмежену часом, виберіть .
-
-
Натисніть
.
Годинник збереже ваше персоналізоване інтервальне тренування, доки ви не відредагуєте його знову.