Livsstilsloggning

Använd den förenklade widgeten för livsstilsloggning på klockan quatix® till att upptäcka hur vardagliga beteenden påverkar flera hälsovärden, till exempel sömnresultat, vilopuls med mera. Du kan logga och spåra beteenden som återspeglar dina dagliga vanor och handlingar, t.ex. sent koffeinintag, kalla bad eller läsning innan läggdags i appen Garmin Connect™ (Logga livsstilsbeteenden). Du kan till och med skapa och logga anpassade beteenden.

Logga livsstilsbeteenden

Innan du kan använda funktionen för livsstilsloggning måste du ha ett Garmin Connect konto, hämta appen Garmin Connect och para ihop klockan Garmin® med appen Garmin Connect.‍

  1. I appen Garmin Connect väljer du Meny.
  2. Välj Hälsostatistik > Livsstilsloggning.
  3. Följ instruktionerna på skärmen.
  4. Konfigurera loggningspåminnelser (valfritt).
Du kan visa detaljerade livsstilsloggningsrapporter i appen Garmin Connect.
TIPS: Du kan aktivera livsstilsloggning på din klocka och visa och logga livsstilsbeteenden (Anpassa listan med förenklade widgetar).
GUID-3A4F9C4A-8735-46C0-8DA9-65F11400B150 v7
September 2026