Meditációs tevékenység rögzítése

Vezetett gyakorlatokat vagy saját készítésű meditációs tevékenységeket is használhat.

Nyomja meg a a számlapon.
Válassza ki a Tevékenységek > Egyéb > Meditáció lehetőséget.
Válasszon ki egy lehetőséget:
- Válassza a Szabad lehetőséget egy nyitott, strukturálatlan meditációs tevékenység rögzítéséhez.
- Válassza ki az Edzés lehetőséget és kövesse az irányított alkalom hanganyagát.
- Válassza ki az Egyéni lehetőséget az alkalom saját hanganyagának elkészítéséhez.
Ha szükséges, nyomja meg a gombot, és kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat.
A tevékenységidőzítő elindításához nyomja meg a gombot.

Az óra megjeleníti a visszaszámlálót és az elérni kívánt célt.
Válasszon ki egy lehetőséget:
- Válassza ki a a meditáció külső hangszóróból való hallgatásához és a hangerő beállításához.
- Csatlakoztassa fülhallgatóját a meditáció hanganyagának meghallgatásához (Bluetooth fejhallgató csatlakoztatása).
MEGJEGYZÉS: Az értesítések nem jelennek meg a meditáció alatt.
Tevékenységének befejezése után nyomja meg a , majd válassza ki a Mentés elemet.

quatix® 8