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Herzfrequenz am Handgelenk

Die Uhr misst die Herzfrequenz am Handgelenk. Außerdem können Sie die Herzfrequenzdaten in der Herzfrequenzübersicht anzeigen (Anzeigen von Übersichten).

Die Uhr ist auch mit Herzfrequenz-Brustgurten kompatibel. Wenn beim Starten einer Aktivität sowohl am Handgelenk gemessene Herzfrequenzdaten als auch Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt verfügbar sind, verwendet die Uhr die Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt.

Tragen der Uhr

ACHTUNG

Bei einigen Benutzern kann es nach einer längeren Verwendung der Uhr zu Hautirritationen kommen. Dies gilt insbesondere für Benutzer mit einer empfindlichen Haut oder Allergien. Falls Sie Hautirritationen bemerken, nehmen Sie die Uhr ab und lassen Sie die Haut abheilen. Stellen Sie zum Vermeiden von Hautirritationen sicher, dass die Uhr sauber und trocken ist, und tragen Sie sie nicht zu fest am Handgelenk. Weitere Informationen finden Sie unter garmin.com/fitandcare.

  • Tragen Sie die Uhr oberhalb des Handgelenks.
    HINWEIS: Die Uhr sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen sein. Sie erhalten genauere Herzfrequenzdaten, wenn sich die Uhr während des Laufens oder des Trainings nicht bewegt. Damit Sie Pulsoximeterwerte erhalten, sollten Sie sich nicht bewegen.

    Platzierung der Smartwatch am Handgelenk
    HINWEIS: Während des Tauchens sollte die Uhr ständig Hautkontakt haben und nicht an andere am Handgelenk getragene Geräte stoßen.
    HINWEIS: Der optische Sensor befindet sich auf der Rückseite der Uhr.
  • Weitere Informationen zur Herzfrequenzmessung am Handgelenk finden Sie unter Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten.
  • Weitere Informationen zum Pulsoximetersensor finden Sie unter Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten.
  • Weitere Informationen zur Genauigkeit sind unter garmin.com/ataccuracy verfügbar.
  • Weitere Informationen zum Tragen und Pflegen der Uhr finden Sie unter garmin.com/fitandcare.

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten

Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps. Weitere Informationen zum Herzfrequenzsensor finden Sie unter garmin.com/heartrate.

  • Waschen und trocknen Sie Ihren Arm, bevor Sie die Uhr anlegen.
  • Tragen Sie unter der Uhr keine Sonnenschutzmittel, Cremes und Insektenschutzmittel auf.
  • Zerkratzen Sie nicht den Herzfrequenzsensor auf der Rückseite der Uhr.
  • Tragen Sie die Uhr oberhalb des Handgelenks. Die Uhr sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen sein.
  • Laufen Sie sich 5 bis 10 Minuten ein, um vor Beginn der Aktivität Herzfrequenzmesswerte zu erhalten.
    HINWEIS: Laufen Sie sich drinnen ein, wenn es kalt ist.
  • Spülen Sie die Uhr nach jedem Training mit klarem Wasser ab.

Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk

Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste Mittlere Taste links gedrückt und wählen Sie Einstellungen der Uhr > Fitness > Herzfrequenz am Handgelenk.

Status

Aktiviert den Sensor für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk. Standardmäßig ist die Option Automatisch ausgewählt, sodass automatisch der Sensor für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk verwendet wird, sofern Sie nicht einen externen Herzfrequenzsensor koppeln.

HINWEIS: Wenn Sie den Sensor für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk deaktivieren, wird auch gleichzeitig der Sensor für die Pulsoximetermessung am Handgelenk deaktiviert. Sie können über die Pulsoximeterübersicht eine manuelle Messung vornehmen.
Quellenwahl

Wählt die beste Quelle für Herzfrequenzdaten, wenn Sie die Uhr und einen externen Herzfrequenz-Brustgurt tragen. Weitere Informationen finden Sie unter www.garmin.com/dynamicsourceswitching/.

Herzfre​quenz senden

Sendet die Herzfrequenzdaten an ein gekoppeltes Gerät (Senden von Herzfrequenzdaten).

Senden von Herzfrequenzdaten

Sie können die Herzfrequenzdaten von der Uhr senden und auf gekoppelten Geräten anzeigen. Das Senden von Herzfrequenzdaten verkürzt die Akkulaufzeit.

TIPP: Sie können die Aktivitätseinstellungen so anpassen, dass die Herzfrequenz beim Starten einer Aktivität automatisch gesendet wird (Aktivitätseinstellungen). Beispielsweise können Sie die Herzfrequenzdaten beim Radfahren an einen Edge® Fahrradcomputer senden.
HINWEIS: Das Senden von Herzfrequenzdaten ist bei Tauchaktivitäten nicht möglich.
  1. Wählen Sie eine Option:

    • Halten Sie Mittlere Taste links gedrückt und wählen Sie Einstellungen der Uhr > Fitness > Herzfrequenz am Handgelenk > Herzfre​quenz senden.

    • Halten Sie Taste oben links gedrückt, um das Steuerungsmenü zu öffnen, und wählen Sie Herzfrequenzdaten senden.

      HINWEIS: Sie können dem Steuerungsmenü Optionen hinzufügen (Anpassen des Steuerungsmenüs).
  2. Drücken Sie Taste oben rechts.

    Die Uhr sendet jetzt die Herzfrequenzdaten.

  3. Koppeln Sie die Uhr mit dem kompatiblen Gerät.
    HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes Garmin® fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen finden Sie im Benutzerhandbuch.
  4. Drücken Sie Taste oben rechts, um das Senden der Herzfrequenzdaten zu stoppen.
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September 2026
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