Gå til hovedindholdet

Pulsmåler på håndleddet

Dit ur har en håndledsbaseret pulsmåler, og du kan få vist dine pulsdata på pulsoversigten (Visning af overblik).

Uret er også kompatibelt med brystpulsmålere. Hvis både håndledsbaserede og brystbaserede pulsdata er tilgængelige, når du starter en aktivitet, anvender uret brystpulsdataene.

Sådan bæres uret

ADVARSEL

Nogle brugere kan opleve hudirritation efter længere tids brug af uret, især hvis brugeren har følsom hud eller allergi. Hvis du bemærker hudirritation, skal du fjerne uret og give huden tid til at hele. For at undgå hudirritation skal du sørge for, at uret er rent og tørt, og at uret ikke overspændes på håndleddet. Du kan finde flere oplysninger på garmin.com/fitandcare.

  • Bær uret over håndledsknoglen.
    BEMÆRKNING: Uret bør sidde tæt til men komfortabelt. For at opnå mere præcise pulsmålinger bør uret ikke bevæge sig, når du løber eller træner. For aflæsninger på iltmætningsmåleren skal du forblive ubevægelig.

    Placering af uret på håndleddet
    BEMÆRKNING: Under dykning bør uret være i konstant kontakt med huden, og det bør ikke komme i kontakt med andre håndledsbårne enheder.
    BEMÆRKNING: Den optiske sensor er placeret på bagsiden af uret.
  • Se Tip til uregelmæssige pulsdata for flere oplysninger om håndledsbaseret pulsmåling.
  • Se Tip til uregelmæssige data for iltmætning for flere oplysninger om iltmætningssensoren.
  • Du kan finde flere oplysninger vedrørende nøjagtighed på garmin.com/ataccuracy.
  • Du kan finde flere oplysninger om brug og vedligeholdelse af uret på garmin.com/fitandcare.

Tip til uregelmæssige pulsdata

Hvis data for puls er uregelmæssige eller ikke vises, kan du afprøve følgende tip. Du kan finde flere oplysninger om din pulssensor på garmin.com/heartrate.

  • Vask og tør din arm, før du tager uret på.
  • Undgå at have solcreme, lotion og insektmidler på under uret.
  • Undgå at ridse pulssensoren på bagsiden af uret.
  • Bær uret over håndledsknoglen. Uret bør sidde tæt til men komfortabelt.
  • Varm op i 5 til 10 minutter, og få en pulsmåling, før du begynder på din aktivitet.
    BEMÆRKNING: Hvis det er koldt udenfor, kan du varme op indendørs.
  • Skyl uret med rent vand efter hver træning.

Indstillinger for håndledsbaseret pulsmåler

Fra urskiven skal du holde Midterste venstre knap nede og vælge Urindstillinger > Sundhed & Wellness > Pulsmåler på håndleddet.

Status

Aktiverer pulsmåler på håndleddet. Standardværdien er Automatisk, som automatisk bruger pulsmåleren på håndleddet, medmindre du parrer en ekstern pulsmåler.

BEMÆRKNING: Hvis pulsmåleren på håndleddet deaktiveres, bliver den håndledsbaserede sensor til måling af iltmætning også deaktiveret. Du kan udføre en manuel måling fra oversigten over måling af iltmætning.
Kildeskift

Vælger den bedste kilde til pulsdata, når du bærer dit ur og en ekstern pulsmåler. Du kan finde flere oplysninger på www.garmin.com/dynamicsourceswitching/.

Send pulsdata

Sender dine pulsdata til en parret enhed (Udsendelse af pulsdata).

Udsendelse af pulsdata

Du kan udsende pulsdata fra uret og se dem på parrede enheder. Når du sender pulsdata, reduceres batteritiden.

TIP: Du kan tilpasse aktivitetsindstillingerne til automatisk at udsende dine pulsdata, når du starter en aktivitet (Aktivitetsindstillinger). Du kan for eksempel sende dine pulsdata til en Edge® cykelcomputer, mens du cykler.
BEMÆRKNING: Overførsel af pulsdata er ikke tilgængeligt for dykkeraktiviteter.
  1. Vælg en mulighed:

    • Hold Midterste venstre knap nede, og vælg Urindstillinger > Sundhed & Wellness > Pulsmåler på håndleddet > Send pulsdata.

    • Hold Øverste venstre knap nede for at åbne kontrolmenuen, og vælg Udsend pulsdata.

      BEMÆRKNING: Du kan tilføje indstillinger til kontrolmenuen (Tilpasning af kontrolmenuen).
  2. Tryk på Øverste højre knap.

    Uret begynder at udsende dine pulsdata.

  3. Par uret med din kompatible enhed.
    BEMÆRKNING: Parringsinstruktionerne er forskellige for hver Garmin® kompatible enhed. Se brugervejledningen.
  4. Tryk på Øverste højre knap for at stoppe overførslen af dine pulsdata.
GUID-3A4F9C4A-8735-46C0-8DA9-65F11400B150 v7
September 2026
© 2025 Garmin Ltd.