Sfaturi pentru activităţi de înot
- Apăsaţi pe SET pentru a înregistra un interval în timpul înotului în aer liber.
-
Înainte de a începe activitatea în bazin, urmaţi instrucţiunile de pe ecran pentru a selecta dimensiunea bazinului sau pentru a introduce o dimensiune personalizată.
Ceasul măsoară şi înregistrează distanţa în funcţie de lungimile de bazin finalizate. Dimensiunea bazinului trebuie să fie setată corect pentru afişarea distanţei exacte. Când veţi mai începe o activitate în bazin, ceasul va folosi această dimensiune a bazinului. Puteţi ţine apăsat pe MENU, selecta setările activităţii şi apoi selecta Dimensiune bazin pentru a modifica dimensiunea.
- Pentru rezultate exacte, înotaţi pe toată lungimea bazinului şi folosiţi un singur tip de mişcare pe durata sa. Opriţi timerul de activitate când vă odihniţi.
-
Apăsaţi pe SET pentru a înregistra o pauză de odihnă în timpul înotului în bazin (Odihnă automată şi Odihnă manuală).
Ceasul înregistrează automat intervalele de înot şi lungimile de bazin.
- Pentru a ajuta ceasul să numere lungimile de bazin, împingeţi-vă cu putere în marginea bazinului şi planaţi înainte de prima mişcare de braţe.
- Când faceţi teste de înot, trebuie să întrerupeţi timerul de activitate sau să folosiţi caracteristica de înregistrare a testelor (Antrenament cu jurnalul de exerciţii).