Puteţi utiliza dispozitivul compatibil Instinct^® 2 asociat cu accesoriul HRM-Pro™ sau cu alt accesoriu pentru dinamica alergării pentru a oferi feedback în timp real despre condiţia dvs. de alergare.

Accesoriul pentru dinamica alergării are un accelerometru care măsoară mişcarea torsului, pentru a calcula şase măsurători ale alergării. Pentru informaţii suplimentare, accesaţi garmin.com/performance-data/running.

Cadenţă

Cadenţa este numărul de paşi pe minut. Afişează numărul total de paşi (combinaţi dreapta şi stânga).

Oscilaţie pe verticală

Oscilaţia pe verticală este mişcarea pe verticală din timpul alergării. Afişează mişcarea pe verticală a torsului, măsurată în centimetri pentru fiecare pas.

Durată de contact cu solul

Durata de contact cu solul este durata petrecută pe sol la fiecare pas în timpul alergării. Este măsurată în milisecunde.

NOTĂ: Durata contactului cu solul şi echilibrul nu sunt disponibile în timpul mersului.

Echilibrul pe durata contactului cu solul

Echilibrul pe durata contactului cu solul afişează balanţa stânga/dreapta de pe durata contactului cu solul din timpul alergării. Acesta afişează un procent. De exemplu, 53,2 cu o săgeată orientată spre stânga sau spre dreapta.

Lungimea pasului

Lungimea pasului este lungimea pasului dvs. între două păşiri succesive. Este măsurată în metri.

Raport vertical

Raportul vertical este raportul dintre oscilaţiile pe verticală şi lungimea pasului. Acesta afişează un procent. De obicei un număr mai mic indică faptul că sunteţi într-o formă mai bună pentru alergare.