Salt la conţinutul principal

Setarea zonelor de putere

Zonele de putere utilizează valori implicite în funcţie de gen, greutate şi capacitatea medie şi nu poate să corespundă abilităţilor personale. Dacă vă cunoaşteţi valoarea puterii de prag funcţionale (FTP), puteţi introduce această valoare, lăsând software-ul să vă calculeze automat zonele de putere. Puteţi regla manual zonele pe ceas sau utilizând contul dvs. Garmin Connect™.

  1. Menţineţi apăsat MENU.
  2. Selectaţi Profil de utilizator > Puls şi zone de puls > Putere.
  3. Selectaţi o activitate.
  4. Selectaţi Bazat pe.
  5. Selectaţi o opţiune:

    • Selectaţi Waţi pentru a vizualiza şi a edita zonele în waţi.

    • Selectaţi % FTP pentru a vizualiza şi a edita zonele ca procent din puterea de prag funcţională.

  6. Selectaţi FTP şi introduceţi valoarea dvs.

    Puteţi folosi funcţia Detectare automată pentru a înregistra automat pragul de putere în timpul unei activităţi (Detectarea automată a măsurătorilor performanţelor).

  7. Selectaţi o zonă şi introduceţi o valoare pentru fiecare zonă.
  8. Dacă este necesar, selectaţi Minimă şi introduceţi o valoare a puterii minime.
GUID-31D23DBB-57C2-4DF7-A0C9-8D1A00AB4BE7 v8
Octombrie 2025
© 2022 Garmin Ltd.