Izlaist līdz galvenajam saturam

Intervālu fizisko vingrojumu sērijas izveide

  1. Pulksteņa ciparnīcā nospiediet GPS.
  2. Atlasiet aktivitāti.
  3. Turiet nospiestu MENU.
  4. Atlasiet Treniņš > Intervāli > Rediģēt > Intervāls > Veids.
  5. Atlasiet Attālums, Laiks vai Atvērt.
    IETEIKUMS: Jūs varat izveidot atvērtu intervālu, atlasot opciju Atvērt.
  6. Ja nepieciešams, atlasiet Ilgums, ievadiet attāluma vai laika intervāla vērtību treniņam un atlasiet Kontrolatzīme.
  7. Nospiediet BACK.
  8. Atlasiet Atpūta > Veids.
  9. Atlasiet Attālums, Laiks vai Atvērt.
  10. Ja nepieciešams, ievadiet attāluma vai laika vērtību atpūtas intervālam un atlasiet Kontrolatzīme.
  11. Nospiediet BACK.
  12. Atlasiet vienu vai vairākas opcijas:

    • Lai iestatītu atkārtojumu skaitu, atlasiet Atkārtot.

    • Lai pievienotu atvērtu iesildīšanos savam treniņam, atlasiet Iesildīšanās > Ieslēgts.

    • Lai pievienotu atvērtu atsildīšanos savam treniņam, atlasiet Atsildīšanās > Ieslēgts.

GUID-31D23DBB-57C2-4DF7-A0C9-8D1A00AB4BE7 v8
Oktobris 2025
© 2022 Garmin Ltd.