FTP novērtējumi
Šajā tabulās ir iekļautas klasifikācijas funkcionālās sliekšņvērtības jaudas (FTP) aplēsēm pēc dzimuma.
|
Vīrieši |
Vati uz kilogramu (W/kg) |
|---|---|
|
Lieliski |
5,05 un vairāk |
|
Teicami |
No 3,93 līdz 5,04 |
|
Labi |
No 2,79 līdz 3,92 |
|
Viduvēji |
No 2,23 līdz 2,78 |
|
Netrenēts |
Mazāk par 2,23 |
|
Sievietes |
Vati uz kilogramu (W/kg) |
|---|---|
|
Lieliski |
4,30 un vairāk |
|
Teicami |
No 3,33 līdz 4,29 |
|
Labi |
No 2,36 līdz 3,32 |
|
Viduvēji |
No 1,90 līdz 2,35 |
|
Netrenēts |
Mazāk par 1,90 |
FTP novērtējumu pamatā ir šis pētījums: Hunter Allen and Andrew Coggan, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010).
Vecāku tēmas: Pielikums