Izlaist līdz galvenajam saturam

Padomi mainīgu sirdsdarbības ritma datu gadījumā

Ja sirdsdarbības ritma dati ir mainīgi vai neparādās, varat izmēģināt tālāk redzamos ieteikumus.

  • Pirms uzliekat pulksteni, notīriet un nožāvējiet roku.
  • Izvairieties izmantot saules aizsargkrēmu, losjonu un kukaiņu atvairīšanas līdzekli zem pulksteņa.
  • Nepieļaujiet pulksteņa aizmugurē esošā sirdsdarbības ritma monitora saskrāpēšanu.
  • Valkājiet pulksteni virs plaukstas locītavas kaula. Pulkstenim ir jāpieguļ rokai cieši, taču ērti.
  • Pirms sākat aktivitāti, pagaidiet, līdz ikona Sirdsdarbības ritma statuss nepārtraukti deg.
  • Pirms sākat aktivitāti, iesildieties 5–10 minūtes un iegūstiet sirdsdarbības ritma rādījumu.
    PIEZĪME: Ja ārā ir auksts, iesildieties iekštelpā.
  • Pēc katra treniņa noskalojiet pulksteni ar svaigu ūdeni.
GUID-31D23DBB-57C2-4DF7-A0C9-8D1A00AB4BE7 v8
Oktobris 2025
© 2022 Garmin Ltd.