Savo galios zonų nustatymas

Galios zonos – tai numatytosios vertės, grindžiamos lytimi, svoriu ir vidutiniu pajėgumu, jos gali neatitikti jūsų asmeninio pajėgumo. Jei žinote savo galios funkcinio slenksčio (GFS) vertę, galite ją įvesti ir leisti programinei įrangai apskaičiuoti jūsų galios zonas automatiškai. Galite koreguoti savo zonas rankiniu būdu laikrodyje arba Garmin Connect™ paskyroje.

  1. Palaikykite MENU.
  2. Pasirinkite Naudotojo profilis > Širdies dažnio ir galios zonos > Galia.
  3. Pasirinkite veiklą.
  4. Pasirinkite Pagal.
  5. Pasirinkite parinktį:
    • Pasirinkite Vatai, jei norite peržiūrėti ir redaguoti zonas vatais.

    • Pasirinkite % GFS, jei norite peržiūrėti ir redaguoti zonas pagal jūsų galios funkcinio slenksčio procentinę vertę.

  6. Pasirinkite FTP ir įveskite savo vertę.

    Galite naudoti funkciją Autom. aptikimas, jei norite automatiškai įrašyti galios slenkstį veiklos metu (Automatinis rezultatų matavimų aptikimas).

  7. Pasirinkite zoną ir įveskite kiekvienos zonos vertę.
  8. Jei reikia, pasirinkite Minimali ir įveskite minimalią galios vertę.
GUID-31D23DBB-57C2-4DF7-A0C9-8D1A00AB4BE7 v7
Lapkritis 2024