Intervalinės treniruotės kūrimas
- Kai rodomas ciferblatas, paspauskite GPS.
- Pasirinkite veiklą.
- Palaikykite paspaudę MENU.
- Pasirinkite Treniruotė > Intervalai > Redaguoti > Intervalas > Tipas.
-
Pasirinkite Atstumas, Laikas arba Atidaryti.
PATARIMAS: Galite sukurti neriboto laiko intervalą pasirinkdami nustatymą Atidaryti.
-
Jei reikia, pasirinkite Trukmė, įveskite treniruotės atstumo arba laiko intervalo vertę ir pasirinkite
.
- Paspauskite BACK.
- Pasirinkite Poilsis > Tipas.
- Pasirinkite Atstumas, Laikas arba Atidaryti.
-
Jei reikia, poilsio intervalui įveskite atstumo arba laiko vertę ir pasirinkite
.
- Paspauskite BACK.
-
Pasirinkite vieną arba daugiau parinkčių:
-
Jei norite nustatyti kartojimų skaičių, pasirinkite Kartoti.
-
Jei prie treniruotės norite pridėti neriboto laiko apšilimą, pasirinkite Pramankšta > Įjungta.
-
Jei prie treniruotės norite pridėti neriboto laiko atvėsimą, pasirinkite Baigiamoji mankšta > Įjungta.
-
Virštemė: Treniruotės