Dati di oscillazione verticale e rapporto verticale
NOTA:
Nell'attività Garmin Connect™, i dati delle dinamiche di corsa vengono visualizzati sotto forma di grafici a colori.
Gli intervalli di dati per l'oscillazione verticale e il rapporto verticale sono leggermente diversi a seconda del sensore utilizzato e dalla posizione in cui viene indossato sul petto (accessori HRM-Fit™ o HRM-Pro™) o in vita (accessorio Running Dynamics Pod).
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Zona colorata |
Percentile della zona |
Intervallo di oscillazioni verticali sul petto |
Intervallo di oscillazioni verticali sulla vita |
Rapporto verticale sul petto |
Rapporto verticale sulla vita |
|---|---|---|---|---|---|
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>95 |
<6,4 cm |
<6,8 cm |
<6,1% |
<6,5% |
|
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70-95 |
6,4-8,1 cm |
6,8-8,9 cm |
6,1-7,4% |
6,5-8,3% |
|
|
30-69 |
8,2-9,7 cm |
9,0-10,9 cm |
7,5-8,6% |
8,4-10,0% |
|
|
5-29 |
9,8-11,5 cm |
11,0-13,0 cm |
8,7-10,1% |
10,1-11,9% |
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<5 |
>11,5 cm |
>13,0 cm |
>10,1% |
>11,9% |
Viola
Blu
Verde
Arancione
Rosso