Consentire all’orologio di impostare le zone della frequenza cardiaca

Le impostazioni predefinite consentono all’orologio di rilevare la frequenza cardiaca massima e impostare le zone della frequenza cardiaca come percentuale della frequenza cardiaca massima.

  • Verificare che le impostazioni del profilo utente siano corrette (Impostazione del profilo utente).
  • Correre spesso con il cardiofrequenzimetro al polso o con la fascia cardio sul torace.
  • Provare alcuni piani di allenamento per la frequenza cardiaca, disponibili nell'account Garmin Connect™.
  • Visualizzare le tendenze della frequenza cardiaca e i tempi nelle zone utilizzando l'account Garmin Connect.
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Novembre 2024