Seguire un allenamento quotidiano suggerito

L'orologio può suggerire un allenamento quotidiano solo se dispone di una stima del training status e del VO2 max (Training Status).

  1. Dal quadrante dell'orologio, premere GPS.
  2. Selezionare Corsa o Bici.

    Viene visualizzato l'allenamento quotidiano suggerito.

  3. Selezionare GPS, quindi selezionare un'opzione:
    • Per eseguire l'allenamento, selezionare Esegui allenamento.

    • Per ignorare l'allenamento, selezionare Ignora.

    • Per visualizzare un'anteprima delle fasi di allenamento, selezionare Passi.

    • Per aggiornare l'impostazione degli obiettivi di allenamento, selezionare Tipo di obiettivo.

    • Per disattivare le notifiche degli allenamenti futuri, selezionare Disattiva consigli.

L'allenamento suggerito si aggiorna automaticamente in base alle variazioni delle abitudini di allenamento, del tempo di recupero e del VO2 max.

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Novembre 2024