דלג לתוכן הראשי

השלמת אימון יום מוצע

לפני שהשעון שלך יוכל להציע לך אימון יומי, צריך להיות לך הערכת מצב אימונים ו-VO2 מרבי (מצב האימונים).

  1. מפני השעון, לחץ על GPS.
  2. בחר ריצה או אופניים.

    האימון היומי המוצע יופיע.

  3. בחר GPS ובחר אפשרות:

    • להתחלת אימון, בחר בצע אימון.

    • כדי לבטל את האימון, בחר ביטול.

    • כדי להציג בתצוגה מקדימה את שלבי האימון, בחר שלבים.

    • כדי לעדכן את הגדרת יעד האימון, בחר סוג יעד.

    • כדי לכבות התראות אימון עתידיות, בחר הנח' השב'.

האימון המוצע מתעדכן באופן אוטומטי בהתאם להרגלי האימון, זמן ההתאוששות ו-VO2 מרבי.

GUID-31D23DBB-57C2-4DF7-A0C9-8D1A00AB4BE7 v6
ספטמבר 2023
© 2022 Garmin Ltd.