Configurar las zonas de potencia

Las zonas de potencia utilizan valores predeterminados basados en el sexo, el peso y la capacidad media, por lo que es posible que no coincidan con tus capacidades personales. Si conoces tu valor de FTP (umbral de potencia funcional), puedes introducirlo y dejar que el software calcule tus zonas de potencia automáticamente. Puedes ajustar las zonas manualmente en el reloj o a través de tu cuenta de Garmin Connect™.

  1. Mantén pulsado MENU.
  2. Selecciona Perfil del usuario > Frec card y zonas potencia > Potencia.
  3. Selecciona una actividad.
  4. Selecciona Según.
  5. Selecciona una opción:
    • Selecciona Vatios para consultar y editar las zonas en vatios.

    • Selecciona % FTP para consultar y editar las zonas como porcentaje de tu umbral de potencia funcional.

  6. Selecciona FTP e introduce tu valor.

    Puedes utilizar la función Detección automática para registrar automáticamente tu umbral de potencia durante una actividad (Detectar medidas de rendimiento automáticamente).

  7. Selecciona una zona e introduce un valor para cada zona.
  8. En caso necesario, selecciona Mínimo e introduce un valor de potencia mínimo.
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Noviembre 2024