Clasificación de FTP
Estas tablas incluyen clasificaciones de las estimaciones del umbral de potencia funcional (FTP) por sexo.
Hombres |
Vatios por kilogramo (W/kg) |
---|---|
Superior |
5,05 o más |
Excelente |
De 3,93 a 5,04 |
Bueno |
De 2,79 a 3,92 |
Aceptable |
De 2,23 a 2,78 |
Principiante |
Menos de 2,23 |
Mujeres |
Vatios por kilogramo (W/kg) |
---|---|
Superior |
4,30 o más |
Excelente |
De 3,33 a 4,29 |
Bueno |
De 2,36 a 3,32 |
Aceptable |
De 1,90 a 2,35 |
Principiante |
Menos de 1,90 |
Las clasificaciones de FTP se basan en las investigaciones de Hunter Allen y el Dr. Andrew Coggan, Entrenar y correr con potenciómetro (Paidotribo, 2014.
Tema principal: Apéndice