Έναρξη μιας δραστηριότητας υγείας οδηγού φορτηγού
Μπορείτε να κάνετε προφορτωμένες ασκήσεις που σχεδιάστηκαν για να εκτελούνται κατά τα διαλείμματά σας από την οδήγηση.
- Από το καντράν του ρολογιού, πατήστε GPS.
- Επιλέξτε Υγεία οδ. φορτηγού.
- Επιλέξτε έναν τύπο άσκησης.
- Επιλέξτε μια διάρκεια άσκησης.
- Εάν είναι απαραίτητο, ανοίξτε την εφαρμογή dēzl™ για να δείτε εκπαιδευτικούς οδηγούς ασκήσεων.
- Πατήστε GPS για να ξεκινήσετε την άσκηση.
Αφού ξεκινήσετε μια άσκηση, στη συσκευή εμφανίζεται κάθε βήμα της άσκησης, ο χρόνος που απομένει για κάθε βήμα και οι τρέχοντες καρδιακοί παλμοί σας.