Body Battery

Hodinky analyzují odchylky tepové frekvence, úroveň stresu, kvalitu spánku a data aktivity, aby mohly určit vaši celkovou úroveň Body Battery™. Stejně jako ukazatel paliva v autě udává množství dostupných zásob energie. Rozsah úrovně Body Battery je od 5 do 100, kde 5 až 25 je nízká rezerva energie, 26 až 50 je střední rezerva energie, 51 až 75 je vysoká rezerva energie a 76 až 100 je velmi vysoká rezerva energie.

Hodinky můžete synchronizovat s účtem Garmin Connect™ a zobrazit vždy nejaktuálnější úroveň Body Battery, dlouhodobé tendence a další detaily (Tipy na vylepšení dat Body Battery).

Tipy na vylepšení dat Body Battery

  • Pokud budete mít hodinky na sobě během spánku, získáte přesnější výsledky.
  • Dobrý spánek zvýší vaši úroveň Body Battery.
  • Náročná aktivita, vysoký stres a nekvalitní spánek úroveň Body Battery rychle snižují.
  • Příjem jídla a stimulantů, jako je kofein, nemá na hodnotu Body Battery žádný vliv.
GUID-31D23DBB-57C2-4DF7-A0C9-8D1A00AB4BE7 v7
Listopad 2024