Pozastavení a obnovení stavu tréninku

Pokud jste utrpěli zranění nebo jste nemocní, můžete stav svého tréninku pozastavit. Můžete nadále zaznamenávat fitness aktivity, ale váš stav tréninku, zaměření tréninkové zátěže, hlášení o regeneraci a tréninková doporučení budou dočasně pozastaveny.

Jakmile jste připraveni znovu začít trénovat, můžete obnovit sledování stavu tréninku. Nejlepších výsledků dosáhnete při alespoň jednom měření hodnoty VO2 Max týdně (Informace o odhadech hodnoty VO2 Max).

  1. Když chcete pozastavit stav tréninku, vyberte jednu z těchto možností:
    • Ve stručném doplňku Stav tréninku podržte tlačítko MENU a vyberte možnost Možnosti > Pozastavit stav tréninku.

    • V nastavení Garmin Connect™ vyberte možnost Statistiky – osobní > Stav tréninku > Menu > Pozastavit stav tréninku.

  2. Synchronizujte hodinky s účtem Garmin Connect.
  3. Když chcete stav tréninku obnovit, vyberte jednu z těchto možností:
    • Ve stručném doplňku Stav tréninku podržte tlačítko MENU a vyberte možnost Možnosti > Obnovit stav tréninku.

    • V nastavení služby Garmin Connect vyberte možnost Statistiky – osobní > Stav tréninku > Menu > Obnovit stav tréninku.

  4. Synchronizujte hodinky s účtem Garmin Connect.
GUID-31D23DBB-57C2-4DF7-A0C9-8D1A00AB4BE7 v7
Listopad 2024