Zobrazuje kombinované informácie výškomeru, barometra a kompasu.

Zobrazuje aktuálny čas v ďalších časových pásmach (Pridanie alternatívnych časových pásiem).

V nadmorských výškach nad 800 m zobrazuje grafy znázorňujúce hodnoty vašich priemerných údajov pulzného oxymetra, hodnoty dychovej frekvencie a srdcového tepu v pokoji za posledných sedem dní s korekciou podľa nadmorskej výšky.

Zobrazuje približnú výšku na základe zmien tlaku.

Zobrazuje údaje o tlaku okolitého prostredia založené na nadmorskej výške.

Pri celodennom používaní zobrazuje vašu aktuálnu úroveň Body Battery a graf úrovne za posledných niekoľko hodín (Body Battery).

Zobrazuje blížiace sa stretnutia uložené v kalendári telefónu.

Zobrazuje informácie o kalóriách pre aktuálny deň.

Zobrazuje elektronický kompas.

Zobrazuje informácie o polohe vášho psa pri spárovaní kompatibilného zariadenia na sledovanie psov s hodinkami Instinct^® 3.

Sleduje vaše vyšliapané poschodia a váš pokrok smerom k cieľu.

Zobrazuje naplánované tréningy, keď si zvolíte tréningový plán s trénerom Garmin vo svojom účte Garmin Connect™. Plán sa prispôsobí vašej aktuálnej úrovni kondície, preferenciám, čo sa týka tréningu a harmonogramu, a dátumu pretekov.

Vo vašich hodinkách spustí reláciu Health Snapshot, ktorá zaznamenáva viacero kľúčových metrík zdravotného stavu počas dvoch minút v pokoji. Získate tak stručný prehľad svojho celkového kardiovaskulárneho stavu. Hodinky zaznamenávajú metriky, ako priemerný srdcový tep, úroveň námahy a rýchlosť dýchania.

Zobrazuje súhrny uložených relácií Health Snapshot.

Zobrazuje dynamický súhrn vašej aktuálnej štatistiky zdravia. Merania zahŕňajú srdcový tep, úroveň Body Battery, námahu a ďalšie hodnoty.

Zobrazuje váš aktuálny srdcový tep v tepoch za minútu (bpm) a graf vášho priemerného pokojového srdcového tepu (RHR).

Zobrazuje históriu aktivít a graf vašich zaznamenaných aktivít.

Zobrazuje váš sedemdňový priemer nočnej variability srdcovej frekvencie (Stav variability srdcového tepu).

Sleduje váš čas strávený stredne intenzívnymi až vysoko intenzívnymi aktivitami, váš týždenný cieľ v rámci minút intenzívnej aktivity a váš pokrok smerom k cieľu.

Umožňuje odosielať správy do spárovaného zariadenia inReach (Používanie diaľkového ovládača inReach).

Zobrazuje krátky súhrn vašej poslednej zaznamenanej aktivity.

Zobrazuje krátky súhrn vašej poslednej zaznamenanej aktivity a histórie špecifikovaného športu.

Zobrazuje vaše konverzácie v aplikácii Garmin Messenger™ a umožňuje vám odpovedať na správy priamo z hodiniek (Aplikácia Garmin Messenger).

Zobrazí čas východu a západu mesiaca a k tomu fázu mesiaca na základe vašej polohy GPS.

Poskytuje ovládacie prvky prehrávača hudby pre váš telefón.

Zobrazuje celkový čas zdriemnutia a nárast úrovne energetickej rezervy Body Battery. Môžete spustiť časovač zdriemnutia a nastavte si budík, aby vás zobudil (Prispôsobenie režimu spánku).

Upozornia vás na prichádzajúce hovory, textové správy, novinky na sociálnych sieťach a ďalšie informácie na základe nastavení upozornení telefónu (Povolenie upozornení Bluetooth).

Zobrazuje hodnoty merania výkonu, ktoré vám môžu pomôcť sledovať a pochopiť vaše tréningové aktivity a súťažné výkony (Merania výkonu).

Zobrazí preteky, ktoré ste určili ako hlavné preteky v kalendári Garmin Connect (Kalendár pretekov a primárne preteky).

Umožňuje manuálne nameranie pulzovým oxymetrom (Ako získať údaje z pulzového oxymetra). Ak ste natoľko aktívny, že hodinky nedokážu určiť údaj z pulzového oxymetra, merania sa nezaznamenajú.

Zobrazuje nadchádzajúce pretekárske podujatia v kalendári Garmin Connect (Kalendár pretekov a primárne preteky).

Vaša aktuálna dychová frekvencia v počte nádychov za minútu a priemer za sedem dní. Môžete si urobiť dychové cvičenie, ktoré vám pomôže uvoľniť sa.

Zobrazuje celkový čas spánku, skóre spánku a informácie o fázach spánku za predchádzajúcu noc.

Poskytuje odporúčania pre vašu potrebu spánku na základe histórie spánku a aktivít, stavu HRV a zdriemnutí.

Sleduje váš denný počet krokov, cieľový počet krokov a údaje za predchádzajúce dni.

Zobrazuje aktuálnu úroveň námahy a graf úrovne stresu. Môžete si urobiť dychové cvičenie, ktoré vám pomôže uvoľniť sa. Ak ste natoľko aktívny, že hodinky nedokážu určiť úroveň námahy, merania námahy sa nezaznamenajú.

Zobrazuje čas východu a západu slnka, časy súmraku.

Zobrazuje údaje o teplote z interného teplotného snímača.

Zobrazuje informácie o stanici na predpovedanie prílivu a odlivu, ako je výška prílivu a kedy dôjde k ďalšiemu prílivu a odlivu (Zobrazenie informácií o prílive a odlive).

Zobrazuje skóre a krátku správu, ktorá vám pomôže každý deň určiť, ako ste pripravení na tréning (Pripravenosť na tréning).

Zobrazuje váš aktuálny tréningový stav a tréningové zaťaženie, ktoré vám znázorňujú, aký vplyv má tréning na úroveň vašej kondície a váš výkon (Tréningový stav).

Poskytuje ovládacie prvky kamery po spárovaní zariadenia VIRB s vašimi hodinkami Instinct 3 (Diaľkový ovládač VIRB).

Zobrazuje aktuálnu teplotu a predpoveď počasia.

Zobrazuje informácie o polohe lasera po spárovaní kompatibilného zariadenia Xero s hodinkami Instinct 3 (Xero Nastavenia polohy lasera).