Зарядите часы перед началом занятия (Зарядка часов).
Нажимайте кнопку SET для записи кругов, запуска нового подхода или позы, перехода к следующему этапу тренировки.
Чтобы просмотреть дополнительные экраны данных, нажмите кнопку UP или DOWN.
Нажмите и удерживайте кнопку MENU и выберите Режим мощности для использования необходимого режима питания для продления автономной работы (Настройка режимов энергопотребления).