Personalizarea unui exercițiu cu intervale

  1. De pe faţa ceasului, apăsaţi pe GPS.
  2. Selectați Activităţi și selectați o activitate.
  3. Apăsați DOWN.
  4. Selectați Antrena​ment > Antrenament rapid > Intervale > Repetări structurate.
  5. Apăsați pe GPS și selectați Editare.
  6. Selectați una sau mai multe opțiuni:
    • Pentru a seta durata și tipul intervalelor, selectați Interval.

    • Pentru a seta durata și tipul repausului, selectați Odihnă.

    • Pentru a seta numărul de repetări, selectați Repetare.

    • Pentru a adăuga exercițiului o încălzire cu final deschis, selectați Încălzire > Activat.

  7. Apăsați BACK.

Ceasul salvează exercițiul fracționat personalizat, până când editați din nou exercițiul.

GUID-2DA54DF8-8084-40ED-954F-EDA09C13B47F v3
August 2025