Een workout beginnen

Uw toestel kan u door de diverse stappen van een workout leiden.

Druk op de watch face op GPS.
Selecteer een activiteit.
Houd MENU ingedrukt en selecteer Training.
Selecteer een optie:
- Als u een intervalworkout of een workout met een trainingsdoel wilt starten, selecteert u Snelle workout (Een intervalworkout starten, Een trainingsdoel instellen).
- Als u een vooraf geladen of opgeslagen workout wilt starten, selecteert u Workoutbibliotheek (Een workout vanuit Garmin Connect volgen).
- Als u een geplande workout wilt starten vanuit uw Garmin Connect™ trainingsagenda, selecteert u Trainingsagenda (De trainingsagenda).
OPMERKING: Niet alle opties zijn beschikbaar voor alle activiteittypen.
Selecteer een workout.

OPMERKING: Alleen workouts die compatibel zijn met de geselecteerde activiteit worden in de lijst weergegeven.
Selecteer indien nodig Start workout.
Druk op GPS om de activiteitentimer te starten.

Nadat een workout is gestart, geeft het toestel de verschillende onderdelen van de workout, stapnotities (optioneel), het doel (optioneel) en de huidige workoutgegevens weer.‍ Er wordt een animatie weergegeven voor kracht-, yoga-, cardio- of pilatesactiviteiten.

Instinct® 3 AMOLED Series

Vorige onderwerp

Volgende onderwerp

PDF downloaden

Pagina afdrukken

Een workout beginnen