Viser kombinert høydemåler-, barometer- og kompassinformasjon.

Viser gjeldende klokkeslett i flere tidssoner (Legge til alternative tidssoner).

På høyder over 800 m vises grafer med høydekorrigerte verdier for gjennomsnittlig pulsoksymetrimåling, pustefrekvens og hvilepuls de siste sju dagene.

Viser beregnet høyde basert på endringer i trykk.

Viser miljøtrykkdataene basert på høyde.

Ved heldagsbruk vises gjeldende Body Battery nivå og en graf over nivået ditt de siste timene (Body Battery).

Viser kommende møter fra kalenderen på telefonen.

Viser informasjon om kaloriforbruk for dagen i dag.

Viser et elektronisk kompass.

Viser hundens posisjon når du har parkoblet en kompatibel hundesporingsenhet med Instinct^® 3 klokka.

Sporer etasjer oppover og fremgangen mot målet ditt.

Viser planlagte treningsøkter når du velger en tilpasset Garmin Coach-treningsplan i Garmin Connect™ kontoen din. Planen justerer seg etter din nåværende form, trenings- og avtaleinnstillinger samt løpsdato.

Starter en Health Snapshot-økt på klokken som registrerer flere viktige helsemålinger mens du holder deg i ro i to minutter. Det gir en pekepinn på den samlede kardiovaskulære statusen. Klokken registrerer statistikk som gjennomsnittspuls, stressnivå og pustefrekvens.

Viser sammendrag av lagrede Health Snapshot økter.

Viser et dynamisk sammendrag av gjeldende helsestatistikk. Målingene består av puls, Body Battery nivå, stress med mer.

Viser den gjeldende pulsen din i slag per minutt (bpm) og en graf over den gjennomsnittlige hvilepulsen din (RHR).

Viser aktivitetshistorikken din og et diagram med de registrerte aktivitetene dine.

Viser din gjennomsnittlige pulsvariasjon om natten over sju dager (Stresstest av pulsvariasjon).

Registrerer tiden du har brukt på aktiviteter med moderat til høy intensitet, det ukentlige målet ditt for intensitetsminutter og fremdriften mot målet.

Gjør det mulig å sende meldinger på den parkoblede inReach enheten (Bruke inReach fjernkontrollen).

Viser et kort sammendrag av den sist registrerte aktiviteten.

Viser et kort sammendrag av siste registrerte aktivitet og historikk for den angitte sporten.

Viser samtaler i Garmin Messenger™ appen og gjør at du kan svare på meldinger fra klokken din (Garmin Messenger appen).

Viser tidspunktene for måne opp og måne ned samt månefasen basert på GPS-posisjonen din.

Brukes til å kontrollere musikkavspilling fra telefonen.

Viser total høneblundtid og Body Battery nivåforbedringer. Du kan starte høneblundtidtakeren og angi en alarm for å bli vekket (Tilpasse søvnmodus).

Varsler deg om innkommende anrop, tekstmeldinger, oppdateringer fra sosiale medier og annet, basert på varslingsinnstillingene på telefonen (Aktivere Bluetooth varsler).

Viser ytelsesmålinger som hjelper deg med å spore og forstå treningsaktivitetene dine og prestasjonene dine i konkurranser (Ytelsesmålinger).

Viser løpshendelser du angir som primær konkurranse i Garmin Connect kalenderen (Konkurransekalender og primær konkurranse).

Lar deg manuelt måle pulsoksymeteret (Starte pulsoksymetermålinger). Hvis du er for aktiv, kan ikke klokken registrere pulsoksymeterinformasjonen din, og avlesningene registreres ikke.

Viser kommende løpshendelser angitt i Garmin Connect kalenderen (Konkurransekalender og primær konkurranse).

Gjeldende pustefrekvens i antall åndedrag per minutt og syv dagers gjennomsnitt. Du kan gjøre en pusteøvelse for å slappe av.

Viser total søvntid, en søvnpoengsum og informasjon om søvnfaser i løpet av den foregående natten.

Gir anbefalinger om søvnbehov basert på søvn- og aktivitetshistorikk, pulsvariasjonsstatus og høneblunder.

Sporer antall skritt per dag, skrittmål og data for de siste dagene.

Viser ditt gjeldende stressnivå og en graf over stressnivået ditt. Du kan gjøre en pusteøvelse for å slappe av. Hvis du er for aktiv til at klokken kan fastslå stressnivået ditt, blir ikke stressmålinger registrert.

Viser tidspunktene for soloppgang, solnedgang og skumring.

Viser temperaturdata fra den interne temperatursensoren.

Viser informasjon om en tidevannsstasjon, for eksempel tidevannshøyden, og når neste høy- og lavvann inntreffer (Vise tidevannsinformasjon).

Viser en poengsum og en kort melding som hjelper deg med å finne ut hvor klar du er for trening hver dag (Treningsevne).

Viser gjeldende treningsstatus og treningsbelastning, noe som viser deg hvordan treningen påvirker formen din og prestasjonene dine (Treningsstatus).

Gir kamerakontroller når du har parkoblet en VIRB enhet med Instinct 3 klokken din (VIRB fjernkontroll).

Viser gjeldende temperatur og værmelding.

Viser informasjon om laserposisjon når du har parkoblet en kompatibel Xero enhet med Instinct 3 klokka (Xero laserposisjonsinnstillinger).