Starte en treningsøkt

Enheten kan lede deg gjennom flere trinn i en treningsøkt.

Trykk på GPS på urskiven.
Velg en aktivitet.
Hold inne MENU, og velg Trening.
Velg et alternativ:
- Hvis du vil starte en intervalløkt eller en treningsøkt med et treningsmål, velger du Rask treningsøkt (Starte en intervalltreningsøkt, Angi et treningsmål).
- Hvis du vil starte en forhåndsinnlastet eller lagret treningsøkt, velger du Bibliotek med treningsøkter (Følge en treningsøkt fra Garmin Connect).
- Hvis du vil starte en planlagt treningsøkt fra Garmin Connect™ treningskalenderen, velger du Treningskalender (Om treningskalenderen).
MERK: Alle alternativer er ikke tilgjengelige for alle aktivitetstyper.
Velg en treningsøkt.

MERK: Bare treningsøkter som er kompatible med den valgte aktiviteten, vises i listen.
Velg eventuelt Utfør trening.
Trykk på GPS for å starte aktivitetstidtakeren.

Når du starter en treningsøkt, viser enheten alle trinnene i treningsøkten, trinnmerknader (valgfritt), målet (valgfritt) og gjeldende treningsøktdata. Den viser også animerte instruksjoner for styrketrenings-, yoga-, kondisjons- og pilatesøkter.

Instinct® 3 AMOLED Series

Forrige emne

Neste emne

Last ned PDF

Skriv ut side

Starte en treningsøkt