Rodoma bendra aukštimačio, barometro ir kompaso informacija.

Rodomas dabartinis paros laikas papildomose laiko juostose (Alternatyvių laiko juostų pridėjimas).

Didesniame nei 800 m (2625 pėdų) aukštyje rodomos diagramos su paskutinių septynių dienų vidutinio pulsoksimetro, kvėpavimo dažnio ir ramybės širdies dažnio vertėmis, pakoreguotomis pagal aukštį.

Rodomas apytikslis aukštis virš jūros lygio remiantis slėgio pokyčiais.

Rodomi aplinkos slėgio duomenys remiantis aukščiu virš jūros lygio.

Dėvint visą dieną, rodomas esamas Body Battery lygis ir jūsų lygio pastarąsias valandas diagrama (Body Battery).

Rodomi būsimi susitikimai iš telefono kalendoriaus.

Rodoma dabartinės dienos kalorijų informacija.

Rodomas elektroninis kompasas.

Rodoma jūsų šuns buvimo vietos informacija, jei susiejote suderinamą šuns stebėjimo įrenginį su Instinct 3 laikrodžiu.

Stebima, kiek aukštų užlipote, ir pažanga siekiant tikslo.

Laikrodyje pradedama Health Snapshot sesija, registruojanti keletą svarbių sveikatos parametrų jums nejudant dvi minutes. Ji pateikia glaustą bendros širdies ir kraujagyslių būklės vaizdą. Laikrodis registruoja tokius parametrus kaip vidutinis širdies dažnis, streso lygis ir kvėpavimo dažnis.

Rodomos išsaugotų Health Snapshot sesijų santraukos.

Rodomas dabartinis širdies dažnis dūžiais per minutę (dpm) ir vidutinio širdies dažnio ilsintis diagrama (ŠDI).

Rodoma jūsų veiklos istorija ir įrašytos veiklos diagrama.

Rodomas širdies dažnio kintamumo naktį septynių parų vidurkis (Širdies dažnio kintamumo būsena).

Stebimas jūsų praleistas laikas dalyvaujant vidutinio energingumo ar energingoje veikloje, jūsų savaitės intensyvumo minučių tikslas ir pažanga siekiant tikslo.

Galite siųsti žinutes susietame inReach įrenginyje (inReach nuotolinio valdymo funkcijos naudojimas).

Rodoma trumpa pastarosios įrašytos jūsų veiklos santrauka.

Rodoma trumpa pastarosios įrašytos veiklos santrauka ir nurodytos sporto šakos istorija.

Rodomi pokalbiai programoje Garmin Messenger™ ir galima atsakyti į žinutes naudojantis laikrodžiu (Programa Garmin Messenger).

Rodomas mėnulio patekėjimo ir nusileidimo laikas bei mėnulio fazė remiantis jūsų GPS padėtimi.

Pateikiami muzikos grotuvo valdikliai jūsų telefonui.

Rodomas visas pogulio laikas ir dėl jo padidėjęs Body Battery lygis. Galite paleisti pogulio laikmatį ir nustatyti žadintuvą (Miego režimo tinkinimas).

Pranešama apie skambučius, žinutes, naujienas socialiniuose tinkluose ir kt. remiantis telefono pranešimų nustatymais (Bluetooth pranešimų įgalinimas).

Rodoma kasdienės mitybos apžvalga, įskaitant kalorijas ir makroelementus. Taip pat galite registruoti maisto vartojimą. Norint stebėti ir peržiūrėti mitybą, reikia aktyvios Garmin Connect+™ prenumeratos (Garmin Connect+ prenumerata).

Rodomi efektyvumo matavimai, padedantys stebėti ir suprasti savo treniravimosi veiklą ir varžybų efektyvumą (Rezultatų matavimai).

Rodomos lenktynės, kurias pažymėjote kaip pagrindines Garmin Connect kalendoriuje (Lenktynių kalendorius ir pagrindinės lenktynės).

Galite rankiniu būdu gauti pulsoksimetro rodmenį (Pulsoksimetro rodmenų gavimas). Jei esate pernelyg aktyvūs ir laikrodis negali gauti pulsoksimetro rodmens, matavimai neregistruojami.

Rodomi artėjantys lenktynių įvykiai, kuriuos nustatėte Garmin Connect kalendoriuje (Lenktynių kalendorius ir pagrindinės lenktynės).

Rodomas jėgų atgavimo laikas. Maksimalus laikas yra keturios dienos.

Jūsų dabartinis kvėpavimo dažnis įkvėpimais per minutę ir septynių dienų vidurkis. Galite padaryti kvėpavimo pratimų, kurie padėtų jums atsipalaiduoti.

Teikiamos miego poreikio rekomendacijos remiantis miego ir aktyvumo istorija, ŠDK būsena ir poguliais.

Rodomas visas miego laikas, miego įvertis ir informacija apie miego fazes praėjusią naktį.

Sekamas jūsų dienos žingsnių skaičius, žingsnių tikslas ir ankstesnių dienų duomenys.

Rodomas tinkinamas akcijų sąrašas (Akcijų pridėjimas).

Rodomas dabartinis streso lygis ir streso lygio diagrama. Galite padaryti kvėpavimo pratimų, kurie padėtų jums atsipalaiduoti. Jei esate pernelyg aktyvūs ir laikrodis negali nustatyti jūsų streso lygio, streso matavimai neregistruojami.

Rodomas saulėtekio, saulėlydžio ir pilietinės prieblandos laikas.

Rodomi temperatūros duomenys iš vidinio temperatūros jutiklio.

Rodoma informacija apie potvynių ir atoslūgių stebėjimo stotį, pvz., potvynio aukštis ir kito potvynio bei atoslūgio laikai (Potvynių ir atoslūgių informacijos peržiūra).

Rodomas balas ir trumpa žinutė, padedantys nustatyti jūsų pasiruošimą treniruotis kiekvieną dieną (Pasiruošimas treniruotis).

Rodoma dabartinė treniravimosi būsena ir treniravimosi apkrova, kuri parodo, kaip treniravimasis veikia jūsų fizinio pasirengimo lygį ir rezultatus (Treniravimosi būsena).

Pateikiami kameros valdikliai, jei esate susieję VIRB įrenginį su Instinct 3 laikrodžiu (VIRB nuotolinis valdymas).

Rodoma dabartinė temperatūra ir orų prognozė.

Rodoma informacija apie lazerio vietą, jei susiejote suderinamą Xero įrenginį su Instinct 3 laikrodžiu (Xero lazerio vietos nustatymai).