Consentire all’orologio di impostare le zone della frequenza cardiaca
Le impostazioni predefinite consentono all’orologio di rilevare la frequenza cardiaca massima e impostare le zone della frequenza cardiaca come percentuale della frequenza cardiaca massima.
- Verificare che le impostazioni del profilo utente siano corrette (Impostazione del profilo utente).
- Correre spesso con il cardiofrequenzimetro al polso o con la fascia cardio sul torace.
- Provare alcuni piani di allenamento per la frequenza cardiaca, disponibili nell'account Garmin Connect™.
- Visualizzare le tendenze della frequenza cardiaca e i tempi nelle zone utilizzando l'account Garmin Connect.