Harjoituksen aloittaminen

Laite voi ohjata sinua harjoituksen eri vaiheissa.

Paina kellotaulussa GPS-painiketta.
Valitse suoritus.
Paina MENU-painiketta pitkään ja valitse Harjoitus.
Valitse vaihtoehto:
- Aloita intervalliharjoitus tai harjoitus, jossa on harjoittelutavoite, valitsemalla Nopea harjoitus (Intervalliharjoituksen aloittaminen, Harjoitustavoitteen asettaminen).
- Aloita esiladattu tai tallennettu harjoitus valitsemalla Harjoituskirjasto (Garmin Connect harjoituksen seuraaminen).
- Aloita ajoitettu harjoitus Garmin Connect™ harjoituskalenteristasi valitsemalla Harjoituskalenteri (Tietoja harjoituskalenterista).
HUOMAUTUS: Kaikki vaihtoehdot eivät ole käytettävissä kaikissa suoritustyypeissä.
Valitse harjoitus.

HUOMAUTUS: Vain valitun suorituksen kanssa yhteensopivat harjoitukset näkyvät luettelossa.
Valitse tarvittaessa Tee harjoitus.
Käynnistä ajanotto painamalla GPS-painiketta.

Kun olet aloittanut harjoituksen, laite näyttää kaikki harjoitusvaiheet, vaiheen huomautukset (valinnainen), tavoitteen (valinnainen) ja nykyisen harjoituksen tiedot. Tehtäessä voima-, jooga-, kardio- tai pilatesharjoitusta näyttöön tulee ohjeanimaatio.

Instinct® 3 AMOLED Series

Edellinen aihe

Seuraava aihe

Lataa PDF

Tulosta sivu

Harjoituksen aloittaminen